说到备孕，很多姐妹都会想到要吃辅酶吧。但是你们真的了解有关辅酶的一切了吗？还有点糊涂的姐妹不用担心，看完这篇你就懂啦~
🙋🏻♀️备孕为什么要吃辅酶？
适量补充辅酶，对所有备孕阶段的女性都是有好处的。尤其是年龄偏大，或卵巢储备功能不佳的女性。辅酶Q10可以为卵子发育供应能量，提升泡泡质量，还可以改善小房子的环境，这都是能增强中奖率的。
🙆🏻♀️备孕辅酶怎么吃？
一般在备孕前3个月就可以吃了，一直吃到怀孕早期就可以停。
备孕期每天吃够150~200mg，放在早餐后、午餐后都行，尽量别晚上吃。
期间遇上经期，可以停几天，也能给身体留一个吸收的时间。
💁🏻♀️备孕辅酶吃哪种？
建议优先选择吃好吸收的还原型辅酶，每粒含量也别低于100mg，不然每天要吃好几粒。如果有添加好孕的营养成分，会更好更有助于上岸！比如PQ Q成分，它能帮助调理小房子，再比如白藜芦醇，它对于辅酶本身的活性保持是有帮助的，也能够辅助提升 amh值！再比如像VE、人体必须的一些矿物质，都是有利孕育的好营养哦。
🤰🏻我怀大宝时就吃的VIKpro的超级PQ Q辅酶，他家主要是专门针对备孕人士设计的配方，各种营养成分之间的比例配制也很科学。150mg的含量，每天和对象一人吃一粒就足够了。
